人老吃粥不宜放糖 喝粥是一件非常养胃的事情，并且老人家的消化功能并不是很好，喝粥能够更好的吸收营养物质。但是很多老人家在喝粥的时候习惯性的加上一些糖，认为这样具有很好的提味作用。你知道，这种方法真的科学吗？ More > 2023-05-09
老年人应该如何保养腿脚 大部分老年人上了年纪以后，因为不常做运动的缘故，腿脚的谷歌和关节都没有以前那么灵巧好用了。其实只要我们平时多加保养和锻炼，就会好很多。下面分享几个方法： More > 2023-05-09
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